断食・不食 「断食」ではなく「不食」に移行中◆いまだに未練が残っている食べ物とは
これまで「不食的ファスティング」と勝手に名付けた数週間の断食を定期的に続けてきました。
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それらの経験を通じてたくさんの学びがありました。
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新着記事
断食・不食 
腸活 炊飯器でたった一日でできる味噌作り
麹を使ったスローな発酵調味料作りに始まり、昨年は梅干しと梅酒の梅仕事に初挑戦しました。
発酵は時間が味方。
基本放置プレーでいいのがラクちん。
しかし時間が長期にわたるだけに、カビが発生したりするリスクもあります。
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考え方 【人間関係・心】欲しがってた承認はすでにここあった
新年に降ってきた、今年のキーワードは「人」という記事を書きました。
関連記事→2023年の目標◆キーワードは「人」
早速2月に人間関係に動きがありました。
ずっと疎遠になっていたけど、この先の人生一緒にいてほし...
食べ物 我が家の飲み水ができるまで◆ステップと道具
我が家で一番こだわり、手間をかけているのは水かもしれません。
というのも、人間の体の約70％を占めるのは水分であり、「病気はみずからなおす」という表現があるように、自然治癒力の源はお水だと思っているからです。
だからといって高...
