心 太陽凝視（サンゲイジング）で起きた変化
日の出ウォッチングをし始めて約1か月。
朝起きるつらさを乗り越えても続けれらているのは、気持ちいいから。
太陽が見たくてしょうがないから。
最近は夕方もタイミングが合えば見るようになりました。
今日は、...
生活
心 
心 ていねいな暮らしで自分が整う
明治維新後、わたしたちの生活は劇的に変化しました。今では生活・お金・仕事が密接に結びつき、お金を稼ぐために家から離れて仕事に行き、そこで一日の大半を過ごします。忙しくて家にいる時間が短いため、稼いだお金を使って家事をラクにするための道具や...
心 「他人＝私」意識で人の目を気にしなくなってやめられたこと
先日「人生は主観的な意識体験だ」とわかったことで、いろいろ考え方に変化が起きています。
この世界は自分の意識が投影された（作った）ものなので、この社会も私、空も私、机も私、他人も私、ということになります。
私の世界...
生活 2024年元日の地震が教えてくれたこと
地震
本当の幸せ
体 じんましんが出ました
断食・不食、洗腸をしていてもまだまだ毒素がある模様。
確かにクリスマスがあっていつもよりいろんなもの食べてるし、お酒も景気よく飲んでるし、ある意味しょうがないとは思うんですが。
ある晩、急に背中が痒くなって、服の上からこするよ...
食べ物 2023年クリスマスはお金をかけずヘルシーに
今年も夫とお家でしっぽりクリスマス。
大人になってからは（日本の）クリスマスに対してちょっと冷めていて、日本では宗教も暦も関係ないので「世の中ウキウキしてんな～」と他人事のように眺めています。特に最近は少食に体が慣れてきて、普段は0...
生活 2023年冬至◆かぼちゃと、柚子と、感謝の祈り
今日は冬至ですね。
近年、昔ながらの日本の年中行事をちゃんとしようと思うようになりました。ハロウィーンじゃなくてお月見、クリスマスより冬至、バレンタインより節分。昔から続いている慣習や行事には、その時期にそれをやる意味がちゃんとある...
旅行・お出かけ 2023長野旅行の無添加お土産（戸隠・善光寺編）
またまた紅葉の時期に長野旅行に行ってきました。長野、大好きなんです。長野って広いから、目的地がちょっと違うだけで体験できるものが全然違う。
前回は2年前で松本・安曇野方面へ行って上高地を歩きましたが、今回は戸隠・善光寺（長野市）方面...
生活 冬支度◆ダイソーで購入したあったかグッズ４つ
近所の木の葉も色づいて、朝晩と日中の温度差が激しくなってきましたね。いよいよ冬が近づいてきました。本格的に寒くなる前に、ダイソーであったかグッズを調達してきましたので、今日はそれについて記事にしたいと思います。
買ったモノ
全...
断食・不食 エネマ（浣腸）による洗腸（腸内洗浄）を1か月以上続けてみて
今年の9月からエネマ（浣腸）による洗腸を開始しました。
詳細はこちらから→エネマ（浣腸）による洗腸（腸内洗浄）始めました
それからなんだかんだ1か月以上ほぼ毎日続けてきてだいぶ定着してきたので記事にしたいと思います。
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