断食・不食 【不食への道】体の変化に心が追いつかない⁉心の抵抗にあった場合の対策その①
「不食」を目指すようになって、自分の体調やお腹の調子を今までよりよく観察するようになりました。
それに合わせて食事の量も調整するようになりました。
すると、不思議・・・いや、よく考えれば納得できる展開になりましたので、今日はそ...
2022-02
断食・不食 
心 【瞑想】謝罪をする・受け入れる
みなさんは、自分が好きですか？嫌いですか？
嫌いな人はどうしてでしょうか？
自分を否定していませんか？
私は毎日瞑想を行っています。（習慣になっているので、しないと気持ち悪い）
いつもは思考を停止して頭空...
考え方 【雑記】両親の結婚記念日に思うこと
みなさんはご両親の結婚記念日を知っていますか？
両親の両親、その両親、つまりご先祖様についてどのぐらい知っていますか？
今日なんとなく「両親元気かな～」と思い、ふらっと母に連絡してみたところ、なんと結婚記念日だという...
無添加食材 【腸活調味料】第二弾!スーパーで購入可能な無添加調味料6つ
近所のスーパーで購入している無添加調味料をご紹介します。以前書いた第一弾は主に発酵調味料を紹介しました。
参考記事→添加物をとらないために調味料に気をつけよう。購入している無添加発酵調味料５つ
第一弾がおかげさまで好評だったの...
断食・不食 【不食への道】不食のコツと私が始めた取り組み
「人は食べなきゃ死んじゃう」から「人は食べなくても生きていける」に意識をチェンジしています。
さまざまな経験者の体験談を読みアファメーションなどをしていますが、妄信していた常識を変えるのは相当刺激的なようで、夜熟睡できない日が何日か...
旅行・お出かけ 【旅行】熱海のマイ・パワー・スポット４つ
1泊2日で熱海に行ってきました。目的は温泉♪
みなさん、熱海にはパワースポットがたくさんあるってご存じでしたか？
私は知らなかったのですが、図らずも行くところ行くところパワースポットだらけで、温泉だけでなく観光でもエネルギーチ...
考え方 【不食への道】「不食」と「断食」の違い◆人は食べなくても生きられるのか？
先日2022年最初の10日間ファスティングを行い、現在は復食期を経て通常食に戻っています。今回のファスティングで得た「気づき」「疑問の芽生え」が今も続いています。
関連記事→復食期終了◆通常食に戻って思ったこと
「人は食べなく...
家庭菜園 【家庭菜園】再生栽培した野菜の収穫◆小松菜・チンゲン菜・ネギ
久しぶりの家庭菜園ネタです。
雪が降ったりした寒い中でも土に根付き、少しずつ、確実に成長してくれています。
関連記事→根っこがついている野菜の植えつけ
関連記事→ネギと青梗菜の再生栽培に挑戦中
小松菜・チンゲン菜
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捨て活・使い切る 【捨て活】2022冬の捨て活◆「昔支えてくれたもの」を手放す
先日服の交換会に行ってから、捨て活が加速しています。
前回は秋に行ったので、まだ２，３か月しかたっていませんが、それでも人の心は変わるもの。あの時捨てられなかったものが、たった数か月待つことで心の整理がついて何の抵抗もなく手放せるか...
断食・不食 【ファスティング】復食期終了◆通常食に戻って思ったこと
みなさんは、改めて「食べること」について考えたことありますか？
どうして人は食べるのでしょう？
食べる意味とは何でしょう？
食べなかったら人は死んでしまうのでしょうか？
今回のファスティングは、準備期間３...