捨て活・使い切る ありがとう愛用マグカップ
ずっと愛用してきたマグカップにヒビが。
取っ手の中央と、下の付け根にヒビ
マグカップの思い出
このマグカップは教え子たちからもらったものです。卒業式のときに、クラスみんなで選んだのだと渡してくれました。メッセージの意味が...
捨て活・使い切る
捨て活・使い切る 
考え方 いらないものを出せば新しいものが入ってくる◆友人Mの事例
私はもう何年も「捨て活」をしています。
はじめはモノからでした。このブログを始めてからもいくつか捨て活の記事をアップしています。
関連記事→納得して後悔なくモノを手放す方法
自分の外側にある「モノ」の次に取り組んだのが、...
捨て活・使い切る 【使い切る】再利用食材で作ったふりかけ2種
フードロス、生ごみ削減に取り組んでいて、自分でできることとしてキエーロの使用や、食材はできるだけ「食べきる」「使い切る」ことを心がけています。
これまで「食べきりレシピ」をいくつか紹介してきました。
もはや、ミカンの皮、茶殻、...
捨て活・使い切る 【再利用】梅酢で漬けたピクルス
先日、今年初めて挑戦した梅干しが出来上がりました。
関連記事→はじめての梅仕事◆その③梅酒＆梅干し完成！
梅干しを作る過程でできる、梅から出てきた水分と塩が混ざった液体を「梅酢」と呼びます。「酢」とは言っても通常の「酢」とは違...
捨て活・使い切る 2022年梅雨の捨て活（服・靴）
衣替えのタイミングで手持ちの服を見直した際、お別れすることにした服がいくつかありましたので、今日はそれを記事にしたいと思います。
私がこれまでに手放してきた服飾品はこんなかんじです。
関連記事→2021年夏服の捨て活
関...
捨て活・使い切る テトラパックは無料のリサイクルサービスを活用しよう
みなさんは、牛乳パックの内側が銀色の「テトラパック」はどのように捨てていますか。
リサイクル方法があるのをご存じでしょうか。
昨年、我が家から出るごみを極力減らしたいと様々な取り組みを始めました。
牛乳...
捨て活・使い切る 【使い切る】食器洗いスポンジを捨てる前にすること
我が家では食器洗いに100円ショップで売っているソフトスポンジを半分に切って使っています。
大きさもちょうどよくなるし、節約にもなるので一石二鳥。
へたってくるし衛生的なので、1週間ごとに取り換えています。
しか...
心 【心・捨て活】「がんばる」を手放す
みなさん、毎日頑張ってますか？
そもそも、「頑張る」って、なんでしょう？
頑張っていない人がいたら、どう思いますか？
人生、頑張らなくてもいいとしたら？
今日はがんばるのを手放すということについて記事にし...
心 【心・捨て活】宇宙元旦前の心のゴミの大掃除
3月21日の春分が宇宙元旦と言われています。あけましておめでとうございます♪
昨日まで「捨てろ！軽くなれ！」という心の声に従って、モノの捨て活、断食による老廃物の毒出し、不食による（食）欲の手放しをしてきましたが、ここ数日はいよいよ...
心 【心・捨て活】「感情」や「考え方のクセ」を手放す
自分の外側にあるものはある程度手放し尽くしたのに、まだなにかスッキリしないという方、それは自分の内側にある不要なものを手放したいということかもしれません。
参考記事→天からの命令「捨てて軽くなれ！」
参考記事→「常識」や「思い...