捨て活・使い切る 【捨て活・瞑想】2021秋の捨て活（本・教材）
捨て活がじわりじわり進行しています。
ついに、今までずっと踏ん切りがつかなかった紙類に手を出しました。
本1冊、大学院時代の授業のレジュメ、スペイン語教材1冊、日本語教材6冊、資料です。
①本、大学院時代の授業のレジュメ...
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捨て活・使い切る 【捨て活・瞑想】2021秋の捨て活（冠婚葬祭関連用品、マニキュア）
先日の記事で「自分軸」がようやく見えてきたことについて書きましたが、「今の私に必要ない物」を物色してみたら、もうお別れしてもいい物が出てきました。
参考記事→【捨て活・瞑想】モノを捨ててもモヤモヤは消えない。手探りで見つけた「自分軸...
心 【捨て活・瞑想】モノを捨ててもモヤモヤは消えない。手探りで見つけた「自分軸」
捨て活を始めて、もうかれこれ10年近くたとうとしています。
お別れした物を挙げたらそれこそキリがありません。
物は今の住処にあるだけ、実家にももう何も残っていません。
参考記事→実家の私物ゼロに
確かにモノが減った...
捨て活・使い切る 2021年夏服の捨て活
残暑厳しいですが、秋の気配を感じるようになりましたね
バジルの花が咲きました
引越しが多く、荷物を減らして身軽になりたかったことと、ヨガの教えの「持ちすぎない（アパリグラハ）」「足るを知る（サントーシャ）」の...
心 実家に最後まで置いてあった私物を見て気づいたこと
実家から自宅に帰ってくると
洗濯やら 野菜の下処理やら
いろいろとやることがありますが
今回はそれに加えて
実家に置いてあった私物を
全部引き取ったため
そのお片付け作業が加わりました
参考→実家...
捨て活・使い切る 【生活・捨て活】実家の私物ゼロに
実家は物置ではない
一人暮らしや結婚などで
実家を出た後に
自分のものが実家に残っていませんか？
私はかなり残していましたが
ヨガ的生活をするようになって
ミニマリストやシンプリストの考え方に...