捨て活・使い切る 【使い切る】食器洗いスポンジを捨てる前にすること
我が家では食器洗いに100円ショップで売っているソフトスポンジを半分に切って使っています。
大きさもちょうどよくなるし、節約にもなるので一石二鳥。
へたってくるし衛生的なので、1週間ごとに取り換えています。
しか...
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心 【心・捨て活】「がんばる」を手放す
みなさん、毎日頑張ってますか？
そもそも、「頑張る」って、なんでしょう？
頑張っていない人がいたら、どう思いますか？
人生、頑張らなくてもいいとしたら？
今日はがんばるのを手放すということについて記事にし...
心 【心・捨て活】宇宙元旦前の心のゴミの大掃除
3月21日の春分が宇宙元旦と言われています。あけましておめでとうございます♪
昨日まで「捨てろ！軽くなれ！」という心の声に従って、モノの捨て活、断食による老廃物の毒出し、不食による（食）欲の手放しをしてきましたが、ここ数日はいよいよ...
心 【心・捨て活】「感情」や「考え方のクセ」を手放す
自分の外側にあるものはある程度手放し尽くしたのに、まだなにかスッキリしないという方、それは自分の内側にある不要なものを手放したいということかもしれません。
参考記事→天からの命令「捨てて軽くなれ！」
参考記事→「常識」や「思い...
心 【心・捨て活】「常識」や「思い込み」を手放す
先日天からの命令「捨てて軽くなれ！」という記事を書きましたが、あの声がまだ続いています。
目に見えるものはもうずいぶん手放しました。それでもまだ「捨てろ！軽くなれ！」という声が続いているということは、もはや目に見えない部分、心の中の...
心 【心・捨て活】天からの命令「捨てて軽くなれ！」
3月ですね。春ですね。
みなさんお変わりないでしょうか。
実は最近、特に3月に入ってから、なにか自分に大きな変化が起ころうとしているのを感じます。いや、生活も仕事もこれまでどおりなんですけどね。
というのも、心...
捨て活・使い切る 【食べ物】冷凍保存の罠◆ためすぎて旬を逃していませんか？
みなさんは買った野菜や魚を毎回使いきれていますか？
もし使いきれなくて余ってしまったら、それをどのように保存または消費しているでしょうか。
1週間分買って毎日自炊して使い切るようにしている、という人もいれば、毎日作っているわけ...
心 【捨て活】納得して後悔なくモノを手放す方法
今日から3月ですね。最近あたたかくなり春めいてきましたね。
みなさんは、この春からご自身やご家族の新生活スタートですか？
生活が特に変わらない方は、春にどんなイメージを持っているでしょうか。
春は別れと出会いの...
捨て活・使い切る 【捨て活】2022冬の捨て活◆「昔支えてくれたもの」を手放す
先日服の交換会に行ってから、捨て活が加速しています。
前回は秋に行ったので、まだ２，３か月しかたっていませんが、それでも人の心は変わるもの。あの時捨てられなかったものが、たった数か月待つことで心の整理がついて何の抵抗もなく手放せるか...
心 【捨て活】溜め込んだモノを手放すと心も軽くなる
なんかわからないけど、心も体もどんより重い
なんかわからないけど、モヤモヤ、イライラする
何か自分の人生にとって大事なものがありそうだけど、いろんなものに邪魔されてて探すのが面倒だから放置
そんな方、いらっしゃいませんか...