今年のお盆は実家に帰りました

私が実家に帰ってすることの一つが

「磨く」つまり「掃除」です

母は家の中にいるよりより外に出て

畑仕事などをする方が好き

さらに田舎のお家は大きい

つまり母一人で家の中をきれいに保つのは

なかなか難しく

しかもいつも住んでいる家は

自分では慣れてしまっているので

汚れに気づかない

なので私が帰ったときに

気になったところを掃除するというのが

最近のお決まりになっています

私としては

生まれ育った家に感謝を伝える意味もあります

今回は

台所を中心に

冷蔵庫の中

洗面所

玄関

などのいつも使うところを中心に磨きました

掃除は好きです

汚れがごそっと取れると

「キレイになっている」実感や達成感があるし

やっている間はきれいに磨くことだけに集中できて

いわゆる「瞑想」状態になっています

「お掃除瞑想」ですね

清潔になるし

喜ばれるし

心は静まるし

感謝の気持ちや

大切にしようと思う気持ちも生まれるし

キレイになったものをみると清々しい気持ちになるし

体もほどよく疲れて気持ちいい

「掃除は心も磨く」というけれど

本当だと思います

一石何鳥にもなります

「お掃除瞑想」おススメです