腸活 【腸活調味料】物価高の今だからコスパよく◆たった2週間で完成！手作りりんご酢（アップルビネガー）
物価が上がっていますね。
この状況はまだしばらく続くと思います。
家計が苦しいと嘆く前に、家計と生活に無駄がないか見直すチャンスととらえて、できそうなことにチャレンジしています。
私は腸活、ファスティングでデトックスをし...
生活
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旅行・お出かけ 福岡の無添加お土産５つ
今回は2泊３日の福岡旅行中に買った無添加お土産についてご紹介します。
福岡旅行◆一日目（糸島）
福岡旅行◆二日目（柳川・大宰府）
福岡旅行◆三日目（博多）
福岡はお土産も充実していますよね～
空港のお土産売り...
旅行・お出かけ 福岡旅行◆三日目（博多）
ANAマイル消費というやむを得ない理由で、飛行機に乗って2泊3日で福岡旅行に行きました。
福岡旅行◆一日目（糸島）
福岡旅行◆二日目（柳川・大宰府）
本日の記事は、最終日の三日目です。
博多観光
飛行機が昼な...
旅行・お出かけ 福岡旅行◆二日目（柳川・大宰府）
ANAマイルの期限が切れる前に、2泊3日で福岡に行ってきました。
関連記事→福岡旅行◆一日目（糸島）
二日目は電車で遠出。柳川に行って川下り、そして大宰府へ行って天満宮詣でをしてきました。
柳川
柳川といえ...
旅行・お出かけ 福岡旅行◆一日目（糸島）
ANAのマイルの有効期限が切れてしまう前に、飛行機に乗って2泊3日で福岡旅行に行ってきました。
初めての福岡。
おいしいモノだらけの食べ歩き福岡。
そんな旅の記録を残しておきたいと思います。
福岡空港で初の博多めし...
体 コスパよく鉄分補給するなら鉄玉子
健康診断などで鉄分不足を指摘される女性の方、多いと思います。
私もその一人です。
幸い、貧血で倒れたり日常生活に支障をきたすほどではありませんが、朝起きられなかったり立ち眩みでフラフラしたりなどはあります。
鉄分補給の方...
旅行・お出かけ 2023冬・東京スカイツリーで買える（ほぼ）無添加お土産
2022年秋の初・東京タワーに引き続き、年が明けた2023年冬に初・東京スカイツリー。
私の記憶が確かならば、できたばかりの頃は展望台に上るチケットが￥5000以上したと思うのですが、今は展望回廊（450ｍ）と展望デッキ（350ｍ）...
断食・不食 2週間の不食的ファスティング終了◆冬やる場合の注意点
年末年始の暴飲暴食で酷使した内臓の休息・回復のために、2023年の一発目となる不食的ファスティングを行いました。今回は14日間（2週間）行い、今日は断食明けの「スッキリ大根」の日です。
不食的ファスティングってなに？と思わ...
捨て活・使い切る ありがとう愛用マグカップ
ずっと愛用してきたマグカップにヒビが。
取っ手の中央と、下の付け根にヒビ
マグカップの思い出
このマグカップは教え子たちからもらったものです。卒業式のときに、クラスみんなで選んだのだと渡してくれました。メッセージの意味が...
旅行・お出かけ 初詣に行きました
年が明けてずいぶんたちましたが、ようやく初詣に行ってきました。
我が家の初詣はいつもこのぐらいです。特にコロナになってからは、人ごみを避けるためお正月3ヶ日に無理にお参りに行こうとは思わなくなりました。
お参りする神社は結婚式...