心 【心・捨て活】宇宙元旦前の心のゴミの大掃除
3月21日の春分が宇宙元旦と言われています。あけましておめでとうございます♪
昨日まで「捨てろ！軽くなれ！」という心の声に従って、モノの捨て活、断食による老廃物の毒出し、不食による（食）欲の手放しをしてきましたが、ここ数日はいよいよ...
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捨て活・使い切る 【心・捨て活】「感情」や「考え方のクセ」を手放す
自分の外側にあるものはある程度手放し尽くしたのに、まだなにかスッキリしないという方、それは自分の内側にある不要なものを手放したいということかもしれません。
参考記事→天からの命令「捨てて軽くなれ！」
参考記事→「常識」や「思い...
心 【心・捨て活】「常識」や「思い込み」を手放す
先日天からの命令「捨てて軽くなれ！」という記事を書きましたが、あの声がまだ続いています。
目に見えるものはもうずいぶん手放しました。それでもまだ「捨てろ！軽くなれ！」という声が続いているということは、もはや目に見えない部分、心の中の...
心 【心・捨て活】天からの命令「捨てて軽くなれ！」
3月ですね。春ですね。
みなさんお変わりないでしょうか。
実は最近、特に3月に入ってから、なにか自分に大きな変化が起ころうとしているのを感じます。いや、生活も仕事もこれまでどおりなんですけどね。
というのも、心...
心 【考え方】”つもり”いちご狩りで食べ放題
春ですね♪
春のくだものといえば、なんといってもいちご！
わたしはくだもの大好き、もちろんいちごも大好き！です。
いちご好きとしては、いちご狩りに行ってお腹いっぱい食べたくなりますよね～
しかし、近年我が家はいちご...
断食・不食 【瞑想・不食への道】瞑想の深化◆プラーナを感じ取り込む
不食を目指すようになってから、明らかに瞑想の質が変わったように感じています。
先日一日一食腹八分目にしているのに全然空腹感を感じなくなったと書きましたが、それは瞑想が関係しているのかもしれません。
今日は最近の瞑想でどのような...
心 【捨て活】納得して後悔なくモノを手放す方法
今日から3月ですね。最近あたたかくなり春めいてきましたね。
みなさんは、この春からご自身やご家族の新生活スタートですか？
生活が特に変わらない方は、春にどんなイメージを持っているでしょうか。
春は別れと出会いの...
心 【不食への道】体の変化に心が追いつかない⁉心の抵抗にあった場合の対策その①
「不食」を目指すようになって、自分の体調やお腹の調子を今までよりよく観察するようになりました。
それに合わせて食事の量も調整するようになりました。
すると、不思議・・・いや、よく考えれば納得できる展開になりましたので、今日はそ...
心 【瞑想】謝罪をする・受け入れる
みなさんは、自分が好きですか？嫌いですか？
嫌いな人はどうしてでしょうか？
自分を否定していませんか？
私は毎日瞑想を行っています。（習慣になっているので、しないと気持ち悪い）
いつもは思考を停止して頭空...
考え方 【雑記】両親の結婚記念日に思うこと
みなさんはご両親の結婚記念日を知っていますか？
両親の両親、その両親、つまりご先祖様についてどのぐらい知っていますか？
今日なんとなく「両親元気かな～」と思い、ふらっと母に連絡してみたところ、なんと結婚記念日だという...