考え方 「ありがとう」の効果を生活実験
最近「ありがとう」にまたハマっています。
「ありがとう」という言葉にすごい力があるという話、みなさんも一度は聞いたことがあると思います。日本では仏教をはじめ、斎藤一人さんや小林正観さんなど著名な方が「「ありがとうを言えば言うほどいい...
2022-08
考え方 
食べ物 【家庭菜園】ハダニの被害に遭った青じそ大量消費◆ニンニク生姜出汁醤油漬け
最近青じその色が白っぽくなってきて、もうシーズンの終わりだからかな～と思って調べたら、なんとハダニと呼ばれる蜘蛛の一種の被害でした。なんでも、幼虫が葉っぱから葉緑素を吸い取ってしまうらしい。
白くなった葉っぱを食べても人体に...
腸活 家族が新型コロナに罹患しても私が家庭内感染しなかったワケ
先日夫がコロナに罹患し、自宅療養しました。
関連記事→家族が新型コロナに罹りました◆軽く済んだ我が家の事例
自宅療養では、完全な隔離は不可能です。エアコンは1台しかないから部屋のドアは開けっ放し、トイレ・洗面所・お風呂...
体 家族が新型コロナに罹りました◆軽く済んだ我が家の事例
夫が新型コロナ感染症にかかりました。
その日夫は出勤せず在宅ワークでした。昼ぐらいに「なんか熱っぽい、喉に違和感がある」とのこと。発熱外来を受信したら、コロナ陽性との判定。
今日は備忘録として家族がコロナに罹患したときに我が家...
食べ物 「ありがとう」水とブルーソーラーウォーター◆味に違いがあるか実験！
みなさんも一度は「ありがとう」という言葉にはすごい力があるという話を聞かれたことがあるんじゃないかと思います。日本では仏教をはじめ斎藤一人さんや小林正観さん、ハワイの伝統的なセルフクリーニング法である「ホ・オポノポノ」でもその重要さが取り...
生活 2022夏のお掃除大作戦◆キッチン・冷蔵庫・洗濯槽
暑い夏、断食中の今、絶好のお掃除タイミング！
特にキッチンはいつもフル稼働、冷蔵庫にも食材が入っているしなかなかまとまったお掃除ができないところですよね。でも断食中は冷蔵庫の食材ストックが減るし、コンロを使って料理もしないのでキッチ...
腸活 生理食塩水で腸洗浄にチャレンジ
断食も1週間が過ぎました。生理も同時進行なので、少量のナッツやフルーツなどの固形物も摂っています。断食というよりは、不食的ファスティングと言った方がいいかもしれません。
最近なんか腸が詰まった感じがします。最初は生理のせいかな？とも...
断食・不食 スパイス入りドリンクで断食中の心と体を満たす＆断食効果アップ！
夏だからか、最近スパイス愛が止まりません。「スパイス愛」なんて言っても知識は乏しいんですけどねww 前から好きではあったんですが、食べると体が本当に元気になる、回復する、「スパイスは薬膳」と気づいてからなんにでも入れるようになりました。
...
断食・不食 断食中に生理になってしまった場合の対処法
お盆の帰省中にだいぶ暴飲暴食、小麦粉や添加物を摂取してしまったので、体をリセットするためにまた断食をしています。今日で4日目です。
そしたらなんと、今日いきなり生理が来てしまいました！
プレ更年期で生理不順になっているため予測...
食べ物 材料費ほぼゼロ！体にも心にもお財布にも優しい家庭菜園の夏野菜料理
お盆に帰省した際に、実家で育てた野菜をたくさんもらってきました。それに我が家のプランターで育てた野菜をプラスして、おいしいヘルシーハッピー夏野菜料理をたくさん作りましたのでご紹介します。
ナスの煮びたし
ナス：実家＋我が家、オ...