断食・不食 【瞑想・不食への道】瞑想の深化◆プラーナを感じ取り込む
不食を目指すようになってから、明らかに瞑想の質が変わったように感じています。
先日一日一食腹八分目にしているのに全然空腹感を感じなくなったと書きましたが、それは瞑想が関係しているのかもしれません。
今日は最近の瞑想でどのような...
断食・不食 
断食・不食 【不食への道】ブルーボトル入手！ブルーソーラーウォーター生活始めます
先日、不食の2タイプであるブレザリアンとリキッダリアンについて記事にしました。
「不食の人は空気中の気（プラーナ）を摂って生きている」ということを書きましたが、エネルギーチャージの方法がもう一つあるようです。今日はそれについて記事に...
心 【捨て活】納得して後悔なくモノを手放す方法
今日から3月ですね。最近あたたかくなり春めいてきましたね。
みなさんは、この春からご自身やご家族の新生活スタートですか？
生活が特に変わらない方は、春にどんなイメージを持っているでしょうか。
春は別れと出会いの...
心 【不食への道】体の変化に心が追いつかない⁉心の抵抗にあった場合の対策その①
「不食」を目指すようになって、自分の体調やお腹の調子を今までよりよく観察するようになりました。
それに合わせて食事の量も調整するようになりました。
すると、不思議・・・いや、よく考えれば納得できる展開になりましたので、今日はそ...
心 【瞑想】謝罪をする・受け入れる
みなさんは、自分が好きですか？嫌いですか？
嫌いな人はどうしてでしょうか？
自分を否定していませんか？
私は毎日瞑想を行っています。（習慣になっているので、しないと気持ち悪い）
いつもは思考を停止して頭空...
考え方 【雑記】両親の結婚記念日に思うこと
みなさんはご両親の結婚記念日を知っていますか？
両親の両親、その両親、つまりご先祖様についてどのぐらい知っていますか？
今日なんとなく「両親元気かな～」と思い、ふらっと母に連絡してみたところ、なんと結婚記念日だという...
無添加食材 【腸活調味料】第二弾!スーパーで購入可能な無添加調味料6つ
近所のスーパーで購入している無添加調味料をご紹介します。以前書いた第一弾は主に発酵調味料を紹介しました。
参考記事→添加物をとらないために調味料に気をつけよう。購入している無添加発酵調味料５つ
第一弾がおかげさまで好評だったの...
断食・不食 【不食への道】不食のコツと私が始めた取り組み
「人は食べなきゃ死んじゃう」から「人は食べなくても生きていける」に意識をチェンジしています。
さまざまな経験者の体験談を読みアファメーションなどをしていますが、妄信していた常識を変えるのは相当刺激的なようで、夜熟睡できない日が何日か...
旅行・お出かけ 【旅行】熱海のマイ・パワー・スポット４つ
1泊2日で熱海に行ってきました。目的は温泉♪
みなさん、熱海にはパワースポットがたくさんあるってご存じでしたか？
私は知らなかったのですが、図らずも行くところ行くところパワースポットだらけで、温泉だけでなく観光でもエネルギーチ...
考え方 【不食への道】「不食」と「断食」の違い◆人は食べなくても生きられるのか？
先日2022年最初の10日間ファスティングを行い、現在は復食期を経て通常食に戻っています。今回のファスティングで得た「気づき」「疑問の芽生え」が今も続いています。
関連記事→復食期終了◆通常食に戻って思ったこと
「人は食べなく...