旅行・お出かけ 心の望むまま自分をおもてなしした一日
心のゴミの大掃除以降も、「がんばる」を手放したりお金のブロックをはずしたりと、毎日毎日あの手この手で自分と向き合う日々が続いています。
週末「今日は夫と私がやりたいと思うことを思う存分やらせてあげる一日」というのを設けてみました。
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心 【心・捨て活】「がんばる」を手放す
みなさん、毎日頑張ってますか？
そもそも、「頑張る」って、なんでしょう？
頑張っていない人がいたら、どう思いますか？
人生、頑張らなくてもいいとしたら？
今日はがんばるのを手放すということについて記事にし...
心 桜や家庭菜園などの自然で「今」を感じる練習
関東地方は今桜が満開ですね🌸
本格的な春到来といったかんじです。
日本人が桜が好きな理由の一つは、「今この時」を感じ、しみじみ味わうことができるからじゃないでしょうか。
今日は「今」を感じるのに「自然」を利用するとわかり...
心 【心・捨て活】宇宙元旦前の心のゴミの大掃除
3月21日の春分が宇宙元旦と言われています。あけましておめでとうございます♪
昨日まで「捨てろ！軽くなれ！」という心の声に従って、モノの捨て活、断食による老廃物の毒出し、不食による（食）欲の手放しをしてきましたが、ここ数日はいよいよ...
家庭菜園 家庭菜園で育てた高菜で自家製漬物からのチャーハン作り
収穫も料理したのももうずっと前なのですが、やっと記事にします。
秋に撒いた野菜の中に高菜がありました。
関連記事→【家庭菜園】間引きしたスプラウト（新芽）を使ったサラダ
夫が高菜チャーハンが食べたいと所望し育て...
捨て活・使い切る 【心・捨て活】「感情」や「考え方のクセ」を手放す
自分の外側にあるものはある程度手放し尽くしたのに、まだなにかスッキリしないという方、それは自分の内側にある不要なものを手放したいということかもしれません。
参考記事→天からの命令「捨てて軽くなれ！」
参考記事→「常識」や「思い...
心 【心・捨て活】「常識」や「思い込み」を手放す
先日天からの命令「捨てて軽くなれ！」という記事を書きましたが、あの声がまだ続いています。
目に見えるものはもうずいぶん手放しました。それでもまだ「捨てろ！軽くなれ！」という声が続いているということは、もはや目に見えない部分、心の中の...
家庭菜園 【家庭菜園】ビーツ◆待ちに待った時期外れの収穫＆料理
秋のはじめに植えた冬野菜に、ビーツがありました。
関連記事→【家庭菜園】間引きしたスプラウト（新芽）を使ったサラダ
ビーツは9月中に種をまいたら、11月～12月に収穫時期を迎える野菜だそうです。
しかし、我が家のビーツは...
心 【心・捨て活】天からの命令「捨てて軽くなれ！」
3月ですね。春ですね。
みなさんお変わりないでしょうか。
実は最近、特に3月に入ってから、なにか自分に大きな変化が起ころうとしているのを感じます。いや、生活も仕事もこれまでどおりなんですけどね。
というのも、心...
捨て活・使い切る 【食べ物】冷凍保存の罠◆ためすぎて旬を逃していませんか？
みなさんは買った野菜や魚を毎回使いきれていますか？
もし使いきれなくて余ってしまったら、それをどのように保存または消費しているでしょうか。
1週間分買って毎日自炊して使い切るようにしている、という人もいれば、毎日作っているわけ...