食べ物

長期の不食的ファスティングチャレンジを始めて今日で5週目（35日間）になりました。 最長記録更新！・・・と言いたいところですが、4週目の後半から始まった食欲がやまず、「チートデイ」ならぬ「チートウィーク」と名付け、欲望に忠実に飲食し...

友人が5日間のファスティングプログラムに挑戦することになり、1人じゃくじけちゃうからとサポートに入ることになりました。 友人は仕事の山を越えたばかりで、頭も体も疲れ切った状態で「助けて！」と連絡をくれました。はじめはヨガを一緒にやっ...

長期の不食的ファスティングチャレンジを始めて今日で3週間、自分史上最長記録に並びました。 不食的ファスティングとは、「人間食べなくても大丈夫」という不食の考えに基づき、ガマンと無理をしない私独自のファスティング方法です。私の場合完全...

長期の不食的ファスティングチャレンジを始めて今日で1週間がたちました。 前回の21日間のファスティングに引き続き、今回も飲み物はほぼ自由、食べ物も食べたかったらフルーツ、ナッツ、野菜はOKという、断食というよりは超微食に近い不食のよ...

GW前に21日間の不食的ファスティングを行っていました。 関連記事→不食的ファスティング21日目（最終日）の経過報告 「人は食べなくても大丈夫、生きていける」という不食の考え方をベースにおいたファスティング（断食）で、ファステ...