生活 【生活】コスパいい入浴剤で体ポッカポカに！
先日ファスティング中はいつも以上に寒さを感じる理由とその対処法について記事を書きました。
参考記事→【ファスティング】寒さを感じる理由と体を温める方法７つ
その中で私が一日のうちで一番楽しみにしているのがバスタイムです。
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断食・不食 【ファスティング】寒さを感じる理由と体を温める方法７つ
ある程度のまとまった期間ファスティングをすると、寒いと感じる場合があります。
今日はファスティング中に寒さを感じる理由と、その対処法について記事にしたいと思います。
ファスティング中に寒さを感じる理由
ファスティング期間...
捨て活・使い切る 【使い切る・腸活】みかんの皮を使った新作レシピ「スパイスジャム」と「おからパン」
みかんの皮を食べるようになって、みかんの皮を使ったレシピをいろいろ模索中。
みかんの皮を使ったふりかけと餃子のレシピはこちら
みかんの皮を使ったオートミールパンレシピはこちら
毎日みかんを食べるので、どんどんみかんの...
捨て活・使い切る 【使い切る・腸活】茶がらは捨てずに食べよう！茶がらと野菜くずの豆板醤ふりかけ
昨年から通常なら捨てられるはずの野菜くずを捨てずに「食べ切る」ことに取り組んでいます。
モノは「使い切る」、食材は「食べ切る」。
モノはモノの生を、食べ物は食べ物の生を、生き切ってほしいから。
これまで
み...
旅行・お出かけ 【雑記】初詣で神様に伝えた言葉
みなさんは、もう初詣は済まされましたか。
神様にどんなことを伝えたでしょうか。
無病息災、家庭円満、合格祈願、世界平和、いろいろお願いしたいことがありますね。
お賽銭をあげて、「〇〇しますように」とお願い事をされる方も多...
家庭菜園 【家庭菜園】根っこがついている野菜の植えつけ
今年のお正月は実家に帰ることができました。
帰省したときはいつも母が育てた野菜をもらってきます。
今回もたーくさんの野菜をもらってきたのですが、いつもと違うのは根っこがついたまま、人参は葉っぱがついたままだということ。
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心 2022年の目標
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
お正月3が日が終わり、今日から仕事はじめという方もいらっしゃるかと思います。
皆様は 3が日、どのように過ごされたでしょうか。
ゆ...
心 2021年を振り返って
2021年も今日を入れて残すところあと2日となりました。
毎年クリスマスを過ぎると、一気に年の瀬を感じます。
冷たく張りつめた冬の空気の中、家の掃除や身の回り品の手入れなどをしながら少し厳かな気持ちで今年一年を振り返り、来年の...
心 無条件に好きなこと＝趣味で人生が豊かになる
みなさんは自由に使える時間があったら何をしますか？
趣味がありますか？
その趣味を楽しんでいますか？
久しぶりに大学院時代の友人に会いました。
出会ってからお互いずいぶんいろいろ環境も状況も変わりましたが...
家庭菜園 【家庭菜園】ネギと青梗菜の再生栽培に挑戦中
家庭菜園をするようになって、日々のゆっくり、しかし確実な、植物の変化と成長を見るのが毎日の楽しみの一つになりました。
ゴミ問題を考えるようになって、みかんの皮や玉ねぎの皮のような捨てて当たり前だと思っていたものさえ工夫次第で食材とし...