長期不食的ファスティング

断食・不食

長期不食的ファスティングチャレンジ◆6週間目の経過報告~PMSからの解放

長期の不食的ファスティングチャレンジを始めて6週間(42日間)が経過しました。 不食的ファスティングとは、「人間食べなくても大丈夫」という不食の考えに基づき、ガマンと無理をしない私独自のファスティング方法です。私の場合完全に食べ物を...
断食・不食

長期不食的ファスティングチャレンジ◆5週間目の経過報告~チートウィークとなりました

長期の不食的ファスティングチャレンジを始めて今日で5週目(35日間)になりました。 最長記録更新!・・・と言いたいところですが、4週目の後半から始まった食欲がやまず、「チートデイ」ならぬ「チートウィーク」と名付け、欲望に忠実に飲食し...
断食・不食

長期不食的ファスティングチャレンジ◆3週間目の経過報告

長期の不食的ファスティングチャレンジを始めて今日で3週間、自分史上最長記録に並びました。 不食的ファスティングとは、「人間食べなくても大丈夫」という不食の考えに基づき、ガマンと無理をしない私独自のファスティング方法です。私の場合完全...
断食・不食

長期不食的ファスティングチャレンジ◆1週間目の経過報告

長期の不食的ファスティングチャレンジを始めて今日で1週間がたちました。 前回の21日間のファスティングに引き続き、今回も飲み物はほぼ自由、食べ物も食べたかったらフルーツ、ナッツ、野菜はOKという、断食というよりは超微食に近い不食のよ...
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