心 ていねいな暮らしで自分が整う
明治維新後、わたしたちの生活は劇的に変化しました。今では生活・お金・仕事が密接に結びつき、お金を稼ぐために家から離れて仕事に行き、そこで一日の大半を過ごします。忙しくて家にいる時間が短いため、稼いだお金を使って家事をラクにするための道具や...
掃除
心 
捨て活・使い切る 【使い切る】食器洗いスポンジを捨てる前にすること
我が家では食器洗いに100円ショップで売っているソフトスポンジを半分に切って使っています。
大きさもちょうどよくなるし、節約にもなるので一石二鳥。
へたってくるし衛生的なので、1週間ごとに取り換えています。
しか...
断食・不食 【ファスティング・生活】食べられないこの時期だからこそ〇〇を掃除しよう
ファスティングしていると、時間がかなりあきます。
食材を買う必要もないし、料理する必要もありません。
食べることにいかにエネルギーと時間を使っているかについては以前記事にしましたのでこちらをご覧ください。
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