長期的不食的ファスティング

断食・不食

【不食】3週目◆もはやファスティングではない!?欲に忠実に飲み食いした1週間

10月の初めに始めた今回の不食的ファスティングもなんと3週間がたちました。これまでの2週間を振り返ってみると失敗続き。平日5日間は不食的ファスティングできるのですが週末になると食欲や酒欲が出てきて飲み食いしてしまう、という循環に陥っていま...
断食・不食

長期不食的ファスティングチャレンジ◆4週間目の経過報告

長期の不食的ファスティングチャレンジを始めて今日で4週目(28日間)、自分史上最長記録を更新しました。 不食的ファスティングとは、「人間食べなくても大丈夫」という不食の考えに基づき、ガマンと無理をしない私独自のファスティング方法です...
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