断食・不食 私が断食→不食を始めたワケ。一度極端に降り切れてからの中庸
私が断食を始めたのは思い返せば今から約5年前。そこから無添加食材や腸活へと意識が向き、一日一食生活になり、今では不食の方へゆっくりと歩みを進めています。今日は私が断食を始めたきっかけと、最近不食（食生活）について思うことについて記事にした...
少食
断食・不食 
考え方 【不食への道】「不食」と「断食」の違い◆人は食べなくても生きられるのか？
先日2022年最初の10日間ファスティングを行い、現在は復食期を経て通常食に戻っています。今回のファスティングで得た「気づき」「疑問の芽生え」が今も続いています。
関連記事→復食期終了◆通常食に戻って思ったこと
「人は食べなく...
心 【ファスティング】復食期終了◆通常食に戻って思ったこと
みなさんは、改めて「食べること」について考えたことありますか？
どうして人は食べるのでしょう？
食べる意味とは何でしょう？
食べなかったら人は死んでしまうのでしょうか？
今回のファスティングは、準備期間３...