捨て活・使い切る 【食べ物】冷凍保存の罠◆ためすぎて旬を逃していませんか？ みなさんは買った野菜や魚を毎回使いきれていますか？ もし使いきれなくて余ってしまったら、それをどのように保存または消費しているでしょうか。 1週間分買って毎日自炊して使い切るようにしている、という人もいれば、毎日作っているわけ... 2022.03.10 捨て活・使い切る食べ物
心 【不食への道】体の変化に心が追いつかない⁉心の抵抗にあった場合の対策その① 「不食」を目指すようになって、自分の体調やお腹の調子を今までよりよく観察するようになりました。 それに合わせて食事の量も調整するようになりました。 すると、不思議・・・いや、よく考えれば納得できる展開になりましたので、今日はそ... 2022.02.28 心断食・不食
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