断食・不食 妻が断食中の夫の食事は？
私は最低でも3か月に一度のペースで定期的にファスティング（断食）をしていて、今年は「不食的ファスティング」というマイルールを設け長期間のファスティングにチャレンジしています。
GW前に3週間（21日間）行い、そして現在も長期の不食的...
断食・不食 
捨て活・使い切る 2022年梅雨の捨て活（服・靴）
衣替えのタイミングで手持ちの服を見直した際、お別れすることにした服がいくつかありましたので、今日はそれを記事にしたいと思います。
私がこれまでに手放してきた服飾品はこんなかんじです。
関連記事→2021年夏服の捨て活
関...
断食・不食 長期不食的ファスティングチャレンジ◆5週間目の経過報告～チートウィークとなりました
長期の不食的ファスティングチャレンジを始めて今日で5週目（35日間）になりました。
最長記録更新！・・・と言いたいところですが、4週目の後半から始まった食欲がやまず、「チートデイ」ならぬ「チートウィーク」と名付け、欲望に忠実に飲食し...
生活 テトラパックリサイクルサービス2022年いっぱいで終了
先日おススメしたテトラパックリサイクル便ですが、なんと今年いっぱいでサービスが終了するとの連絡がありました。
関連記事→お金と持ち物とゴミ◆ゴミを見直す～豆乳パック編～
専用回収箱の請求は11月末日申し込み分まで、専...
考え方 ダメージを最小限に抑える欲との付き合い方
みなさんは、物欲や食欲などの欲がどうにもおさまらないとき、どう対処していますか？
なんとか無理やり抑えようとしますか。
欲にまかせてやりたい放題しますか。
前者はストレスが溜まってイライラしますし、後者は後にな...
断食・不食 友人が5日間ファスティング（断食）に挑戦！
友人が5日間のファスティングプログラムに挑戦することになり、1人じゃくじけちゃうからとサポートに入ることになりました。
友人は仕事の山を越えたばかりで、頭も体も疲れ切った状態で「助けて！」と連絡をくれました。はじめはヨガを一緒にやっ...
断食・不食 長期不食的ファスティングチャレンジ◆4週間目の経過報告
長期の不食的ファスティングチャレンジを始めて今日で4週目（28日間）、自分史上最長記録を更新しました。
不食的ファスティングとは、「人間食べなくても大丈夫」という不食の考えに基づき、ガマンと無理をしない私独自のファスティング方法です...
家庭菜園 【家庭菜園】虫や病気などの対策には〇〇をスプレーして様子見
関東も梅雨入りし、天気がスッキリしない日が続いていますね。
家庭菜園で梅雨の時期にありがちな悩みとして、虫の発生、病気の発生、雨対策などが挙げられます。
我が家はプランター栽培なので、雨が当たらない軒先や室内に移動することで雨...
捨て活・使い切る テトラパックは無料のリサイクルサービスを活用しよう
みなさんは、牛乳パックの内側が銀色の「テトラパック」はどのように捨てていますか。
リサイクル方法があるのをご存じでしょうか。
昨年、我が家から出るごみを極力減らしたいと様々な取り組みを始めました。
牛乳...
心 物欲が高まった時の対処法４つ
みなさんは物欲が強い方ですか、弱い方ですか。
物欲が高まったとき、どうしていますか。
私は普段物欲はないほうなのですが、本当にたま～に物欲が高まるときがあります。今がちょうどその時期だったのですが、あることをしたこと...