腸活 地球最初の生命体は腸だった！？母なる腸の話
先日「寄生虫博士」こと藤田紘一郎先生がお亡くなりになりましたね
私は先生のご著書で腸活や腸がいかにすごい臓器かについて
たくさん勉強させていただきました
みなさんは、地球上に最初に生物が現れたのはいつか知ってい...
体
腸活 
腸活 腸は脳より賢い！暴飲暴食を防ぐ方法
みなさんは、食べるの好きですか？
私は大好きです！
特にコロナ禍の今、外出制限やテレワークなどで家にいる時間が増え、自粛で娯楽等も制限されてストレスもたまると、ついついいつも以上に食べたり飲んだりしてしまいますね
でも、...
断食・不食 ファスティング指導者の資格をとります
ファスティングに興味を持つようになってから
これまで独学で知識ややり方を学んできて
2年ほど前から定期的にファスティングをするようになりました
いろいろなドリンクを使ってきましたし
期間も半日程度の軽いも...
食べ物 実家からのお土産はいつものアレ
コロナの影響で去年は断念したお盆の帰省
今年は例年より長く滞在でき
掃除や私物の整理など「実家を整える」こともできました
大量の安心安全のお土産
帰る日にはいつもお土産の準備をします
それは母が畑で育てている...