鉄分補給

健康診断などで鉄分不足を指摘される女性の方、多いと思います。 私もその一人です。 幸い、貧血で倒れたり日常生活に支障をきたすほどではありませんが、朝起きられなかったり立ち眩みでフラフラしたりなどはあります。 鉄分補給の方...