断食・不食

【ファスティング瞑想】食欲スイッチは胃にある⁉

ファスティング8日目です。   最初は7日の予定でしたが、7日目の昨日は「明日から食べられる!」と無意識的に喜んでいるのでしょうか、夫に「今日は元気だね」と言われるぐらい元気に満ち溢れていました。このままずっとどこまでも行けそ...
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