考え方 食べたくなるのは満たされていない何かがあるから 45日間の不食的ファスティングを6月末で終え、通常食に戻ってから3週間以上がたちました。 チャレンジ終了後2週間ぐらいまではお腹が通常食に慣れる時期でもあったため、微食生活が続いていました。 関連記事→45日間の不食的ファステ... 2022.07.25 考え方断食・不食
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