心 【ファスティング瞑想】ファスティングは「食べない瞑想」。「食べること」に費やすエネルギーや時間について考えた ファスティング１日目です。 朝から水分しかとっていませんが、まだまだ体調に変化はありません。 昨日まで食べられていたあんなものやこんなものが、これから１週間ちょっと食べられないのかと思うといささか残念ではありますが、まあ大丈夫... 2021.10.16 心断食・不食瞑想
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