断食・不食 長期の不食的ファスティングにチャレンジ◆ポイントは目標設定の仕方 GW前に21日間の不食的ファスティングを行っていました。 関連記事→不食的ファスティング21日目(最終日)の経過報告 「人は食べなくても大丈夫、生きていける」という不食の考え方をベースにおいたファスティング(断食)で、ファステ... 2022.05.16 断食・不食