心 太陽凝視（サンゲイジング）で起きた変化
日の出ウォッチングをし始めて約1か月。
朝起きるつらさを乗り越えても続けれらているのは、気持ちいいから。
太陽が見たくてしょうがないから。
最近は夕方もタイミングが合えば見るようになりました。
今日は、...
心
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心 ていねいな暮らしで自分が整う
明治維新後、わたしたちの生活は劇的に変化しました。今では生活・お金・仕事が密接に結びつき、お金を稼ぐために家から離れて仕事に行き、そこで一日の大半を過ごします。忙しくて家にいる時間が短いため、稼いだお金を使って家事をラクにするための道具や...
心 ヨガと日本語教師◆エゴを外し目覚めへと続く道
私の意識はこの人生ゲームを臨場感をもって楽しむためにこの肉体を与え、エゴを使って「自」と「他」に分けアイデンティティを持たせました。
私は〇〇
この〇〇に入るものはたくさんあります。
例えば、名前、日...
心 エゴとの同化解除ととらえ直ししたらまさかの結果に
ずいぶんと心の捨て活を行ってきましたが、覚醒してからまだたくさんのエゴ、「常識」「思い込み」を持っていたことが分かりました。
エゴとは
人間ゲーム（意味ゲーム）を臨場感を持って経験するため...
捨て活・使い切る 「他人＝私」意識で人の目を気にしなくなってやめられたこと
先日「人生は主観的な意識体験だ」とわかったことで、いろいろ考え方に変化が起きています。
この世界は自分の意識が投影された（作った）ものなので、この社会も私、空も私、机も私、他人も私、ということになります。
私の世界...
考え方 この現実が意識の投影だとしたら、死は存在しない？
「意識がこの現実を見せている」「自分の意識状態しか体験できない」と目覚めてから、今まで常識だと思っていたことがガラガラと崩れ、世界の見え方が180℃変わってしまって、戸惑っています。
「え？じゃあこれは？...
心 ついに覚醒？世界がまるで違って見えるようになったYoutubeの紹介
朝のウォーキングの際に聞くようになったYoutubeがめっちゃいいのでご紹介します。
私はこれで覚醒？しました。
世界の見え方が全く違うものになり、「変な人」になりました（笑）
それはFelixfabricさんのフェリフ...
アーサナ 2023年末の108回太陽と月のミックス礼拝
毎年恒例になった年末の108回礼拝ヨガ。
毎年大晦日に行っていたのですが、今年は少し早めに行いました。
昨年太陽礼拝の代わりに月礼拝をおこなったこともあり、今年は太陽礼拝と月礼拝のミックスで行ってみました。
...
考え方 恐怖が襲ってきたときの対処法
恐怖に襲われること、ありませんか？
実は私は毎日のように恐怖に襲われます。
それは瞑想や不食を始める前の恐怖とは、ちょっと違っています。
それはどんな恐怖か、どうしてそれは起こるか、恐怖を感じたときどうするかについて記事...
断食・不食 私が断食→不食を始めたワケ。一度極端に降り切れてからの中庸
私が断食を始めたのは思い返せば今から約5年前。そこから無添加食材や腸活へと意識が向き、一日一食生活になり、今では不食の方へゆっくりと歩みを進めています。今日は私が断食を始めたきっかけと、最近不食（食生活）について思うことについて記事にした...