玄米粥

5日以上の長期間なにも食べない状態が続くと、復食期になって食べ物から栄養を取り始めたとたん、むくみなどの症状に見舞われることがあります。 参考記事→【ファスティング】10日間断食した後の復食期に起きたむくみの原因 長期間断食し...