刺激

ファスティング3日目です。 私の場合、いつも3日目、4日目あたりに①糖代謝から脂肪代謝に切り替わるため、②好転反応のため、眠気、だるさ、頭痛などに見舞われることが多いです。 今朝は眠気でした。朝の味噌汁を飲んだら急激に眠気が襲...