体内リセット

今日で新年になって10日たちますね。 12月中旬ぐらいから忘年会、クリスマス、大晦日にお正月3が日と続き、年末年始はどうしても普段と違う食生活になってしまいます。 もちろん十分楽しんでいいのですが、そろそろ増えた体重を減らした...