チートデー

先週からまた始めた不食的ファスティング。 早速挫折しました(笑) 最初の5日間は順調に不食 最初の5日間はいつも通り順調でした。特に食欲に襲われることもありませんでした。４，５日目にちょっとした眠気と頭痛の好転反応があり...