断食・不食 年末の体内大掃除◆今年最後の不食的ファスティング今日から開始 10月の不食的ファスティングは旺盛な食欲に翻弄されて挫折続きでしたが、今度こそ！（笑） 10月中の失敗・挫折体験はこちらからどうぞ 1週目◆5日間で迎えたチートデー◆失敗から学んだ教訓 2週目◆欲に勝てずに週末飲酒 ... 2022.11.14 断食・不食
生活 【シャウチャ】カンタン我が家の年末大掃除 12月 年の瀬 師走 ススハライ １年の汚れを落とし、住処をキレイにして新年を迎える準備の時期ですね。 みなさんはもう大掃除しましたか？これからですか？ 寒くなってきているし、水仕事や外での仕事はできるだけささっと終わら... 2021.12.16 生活
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