八支則

ヨガ八支則step2「ニヤマ」その③「鍛錬(タパス)」とは

今回は日常生活でするべき5つのこと「ニヤマ(勧戒)」の 3つ目「鍛錬(タパス)」について 考えていきたいとおもいます ヤマ(禁戒):日常生活でしてはいけない5つのこと(非暴力、偽らない、不盗、不貞、不貪)ニヤマ(勧戒):...
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