不食への道

断食・不食

長期の不食的ファスティングにチャレンジ◆ポイントは目標設定の仕方

GW前に21日間の不食的ファスティングを行っていました。 関連記事→不食的ファスティング21日目(最終日)の経過報告 「人は食べなくても大丈夫、生きていける」という不食の考え方をベースにおいたファスティング(断食)で、ファステ...
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