不食のステップ

断食・不食

【不食への道】不食のコツと私が始めた取り組み

「人は食べなきゃ死んじゃう」から「人は食べなくても生きていける」に意識をチェンジしています。 さまざまな経験者の体験談を読みアファメーションなどをしていますが、妄信していた常識を変えるのは相当刺激的なようで、夜熟睡できない日が何日か...
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