スッキリ大根

腸活

スッキリ大根と生理食塩水の腸洗浄を比較

16日間の断食(正確には不食的ファスティング)が終了、今日から復食期に入ります。 今回はファスティング開始早々生理にはなるし、夫はコロナにかかるし(家庭内感染を覚悟しましたが私は感染しませんでした)、なんだか落ち着かないことが多かっ...
断食・不食

断食が終わって最初に食べる〇〇で目指せ完全デトックス

昨日で3週間(21日間)に及ぶ不食的ファスティングが終了し、今日から復食期に入ります。だいたい1週間程度を予定しています。 今回のファスティングは食べたかったら少量ならOKという、断食というよりは超微食に近い不食のようなスタイルで行...
断食・不食

断食の仕上げ◆回復食1発目の「スッキリ大根(梅流し)」で完全デトックス!

昨日で8日間のファスティングが終わり、今日からいよいよモノが食べられます。 今回のファスティングをふり返ってみると、3,4日目の峠を過ぎてからは心身とも非常に安定して、落ち着いていました。頭痛や倦怠感、たちくらみなどの体調不良もあま...
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