生活 2023年冬至◆かぼちゃと、柚子と、感謝の祈り 今日は冬至ですね。 近年、昔ながらの日本の年中行事をちゃんとしようと思うようになりました。ハロウィーンじゃなくてお月見、クリスマスより冬至、バレンタインより節分。昔から続いている慣習や行事には、その時期にそれをやる意味がちゃんとある... 2023.12.22 生活
断食・不食 【ファスティング】復食期のむくみ解消回復食３選 5日以上の長期間なにも食べない状態が続くと、復食期になって食べ物から栄養を取り始めたとたん、むくみなどの症状に見舞われることがあります。 参考記事→【ファスティング】10日間断食した後の復食期に起きたむくみの原因 長期間断食し... 2022.02.07 断食・不食体食べ物
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