しもやけ

断食・不食

2週間の不食的ファスティング終了◆冬やる場合の注意点

年末年始の暴飲暴食で酷使した内臓の休息・回復のために、2023年の一発目となる不食的ファスティングを行いました。今回は14日間(2週間)行い、今日は断食明けの「スッキリ大根」の日です。   不食的ファスティングってなに?と思わ...
タイトルとURLをコピーしました