ヨガ八支則step1「ヤマ」その⑤「不貪(アパリグラハ)」とは

今回は日常生活でしてはいけない5つのこと「ヤマ(禁戒)」の 最後五つ目「不貪(アパリグラハ)」について 私なりに解説していきたいと思います まず目に見えるモノに対する 「不貪 」 次に目に見えないモノに対する「不貪...

ヨガ八支則step1「ヤマ」その④「不貞(ブラフマチャリヤ)」とは

「ヤマ」について 前回の投稿から時間があいてしまいましたが また再開したいと思います   今回は日常生活でしてはいけない5つのこと「ヤマ(禁戒)」の 四つ目「不貞(ブラフマチャリヤ)」について 私なりに...

実家に最後まで置いてあった私物を見て気づいたこと

実家から自宅に帰ってくると 洗濯やら 野菜の下処理やら いろいろとやることがありますが 今回はそれに加えて 実家に置いてあった私物を 全部引き取ったため そのお片付け作業が加わりました 参考→実家...

「祈る」ということ

甥っ子の願い 今年のお盆はずっと雨続きですね 私には自分の兄弟の甥っ子姪っ子が 合わせて5人いるのですが 実家の近くに住んでいることもあり 行事のときはもちろん なにかと実家に集まることが多いので ...

実家を磨く

今年のお盆は実家に帰りました 私が実家に帰ってすることの一つが 「磨く」つまり「掃除」です 母は家の中にいるよりより外に出て 畑仕事などをする方が好き さらに田舎のお家は大きい ...

ヨガ八支則step1「ヤマ」その③「不盗(アスティヤ)」とは

今回は日常生活でしてはいけない5つのこと「ヤマ(禁戒)」の 三つ目「不盗(アスティヤ)」について まず相手に対して 次に自分に対して 嘘をつかない、誠実であるとはどういうことか わたしなりの解説をして ...

ヨガ八支則step1「ヤマ」その②「偽らない(サティヤ)」とは

前回の記事に続いて 今回は日常生活でしてはいけない5つのこと「ヤマ(禁戒)」の 二つ目「偽らない・正直・誠実(サティヤ)」について わたしなりの解説をしていきたいとおもいます   まず相手に対して 次に...

ヨガ八支則step1「ヤマ」その①「非暴力(アヒムサ)」とは

先日の記事で書いた「八支則」の1番目「ヤマ(禁戒)」の中の 「非暴力」について考えてみたいと思います なんといっても「日常生活でしてはいけないこと」ですからね 「え?ヨガってマットの上でするものじゃないの?」 と思...

継続させるコツ

私の生活に新たに「ブログ執筆」が加わりました。 毎日更新しようと思っていたのに 朝から出かける用事があって 早速一日のリズムが狂いました。 継続させるコツは「習慣化」すること ...

ヨガのゴールとその手順

前回の記事では 心と体と内臓の健康の基礎基本となる 「ヨガ」とは何か? について説明しました 関連記事→ヨガとは?   今回の記事ではヨガの目指すゴールとその手順についてお話ししたいと思います こ...
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