心 他人と比べて落ち込んでしまう人必見！比較が無意味な理由
他人と自分を比べてしまって、劣等感を感じている人、いませんか？
私がめちゃめちゃそのタイプでした。
「比べても意味がない、私は私」と頭では思っているのに、ふと気が付けは比較して相手をうらやましがったり、自分をさげすんだりしてい...
2022-04
心 
断食・不食 不食的ファスティング7日目の経過報告
ガマンしない不食的ファスティングを始めて今日で1週間がたちました。
今回は、飲み物はほぼ自由、食べ物も食べたいときはヨーグルトや果物はOKという、断食というよりは超微食に近いスタイルで、長く続けることが目的のゆる～いルール設定で取り...
断食・不食 ファスティング初日に始まった腹痛◆原因は？対策は？
昨日から不食的ファスティングを開始しました。今日で2日目。
なんとファスティング初日の夜である昨夜からお腹（腸）が痛くなってしまいました。
腸が水分でゴロゴロして、何かの細菌に感染したようなモヤモヤした違和感を感じます。下痢を...
断食・不食 ガマンしない不食的ファスティング、今日から開始！
私は４，５年前から定期的にファスティングをして、体のデトックスとメンテナンスをしています。前回のファスティングから約2か月が経過したことですし、今日からまたファスティングを始めようと思います。
でも、今回のファスティングは今までとは...
旅行・お出かけ 心の望むまま自分をおもてなしした一日
心のゴミの大掃除以降も、「がんばる」を手放したりお金のブロックをはずしたりと、毎日毎日あの手この手で自分と向き合う日々が続いています。
週末「今日は夫と私がやりたいと思うことを思う存分やらせてあげる一日」というのを設けてみました。
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心 お金のブロックのはずし方と循環の生み方
みなさんは、お金好きですか？
お金を見たとき、どんな気持ちになるでしょうか。
お金を使うとき、どんな気持ちで支払いますか。
どうやってお金を稼いでいますか？
稼いだお金はどんなことに使っていますか？
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